4:23 مساءً السبت 14 ديسمبر، 2019

تمارين للتخلص من الكرش , افضل التمارين للقضاء على الكرش


الكرش هو من اسوا الاشياء التي يتواجد في جسم الانسان  و اكثر الاشياء التي تؤثر في نفسية الانسان

و الكرش في الغالب يظهر نتيجة لزيادة الوزن و ذلك بسبب اكل الكثير من الحلويات

او بسبب الاكثار من الاكل او عدم لعب التمرينات الرياضية المقوية لعضلات البطن

و في هذا الموضوع سوف نقوم الان بعرض افضل الطرق للتخلص من الكرش السئ

تمارين للتخلص من الكرش , افضل التمارين للقضاء على الكرش

تمرين للتخلص من الكروش

صورة تمارين للتخلص من الكرش , افضل التمارين للقضاء على الكرش

صورة تمارين للتخلص من الكرش , افضل التمارين للقضاء على الكرش

  • بالصورة تمارين لازالة الكرش للنساء
  • تمارين التخلص من الكرش
  • تمارين القضاء على الكرش
  • تمارين تخفي الكرش


360 views