ان تمارين شد البطن للرجال تعتبر من اهم انواع التمارين
التي تحافظ علي شكله و مظهره الخارجي
و التي تكسبه لياقه اعلي و ليونه اكثر و قدره اخف
علي الحركه فاصبح اغلبيه الرجال في وقتنا
الحالي يهتموا كثيرا بمظهرهم الجسماني
و من مختلف الاعمار و ليس الشباب او صغار السن فقط
و اليكم بعض صور تمارين البطن للرجال
تمارين البطن للرجال,تمارين لشد بطن الرجل
تمرين الرجال للبطن
https://www.youtube.com/watch?v=_1F4Dw-ByCI
