الاعمال المنزلية للحامل

اذا كنتى حامل شاهدى هذا المقال مهم لك , الاعمال المنزليه للحامل

توجد الكثير من الاعمال التى تقوم بها المراه في منزلها التي ينبغى عليها ان لا
تهمل فيها لذلك

يمكنك القيام بالكثير من الاعمال وانت حامل ايضا ولكن يجب عليك الانتباه من حمل الاشياء
الثقيله

لانها قد تؤدي الى بعض الاضرار لك وللجنين ايضا كما انه ايضا هناك بعض الاعمال
التي يمكن ان تقومى

بها بسهوله وبهدوء مثل ترتيب السرائر استيقظ زي كل يوم وقومي بترتيب السرائر ويمكنك ايضا
كنس

الشقه و ازاله الاتربه واجلسي شاهدين التلفزيون مع فطار بسيط لك وللجنين بعد ذلك اذا
كان

لديك بعض الملابس التي تحتاج الى الغسيل يمكنك وضعها في الغساله بعد ذلك يتم نشرها

ولكن لا تحملي كل الملابس مره واحده حتى لا يكون ثقيل عليك يمكن في اعداد
الطعام

وانتظار زوجك وتنظيف المطبخ.

اذا كنتى حامل شاهدى هذا المقال مهم لك

الاعمال المنزليه للحامل

العمل المنزلى للحامل