افضل حبوب فيتامينات للجسم , انواع الفيتامينات للجسم

ريم الحارة

يحتاج الجسم الى الكثير من الفيتامينات حتى ينمو بشكل سليم فهي تعمل على تحويل الطعام

 

الموجود فالجسم الى طاقة يستفيد منها الجسم بشكل سليم و الفيتامينات التي يحتاجها الجسم هي

 

فيتامين A و فيتامين K  و فيتامين E  و فيتامين C  و فيتامين B و فيتامين B12 و فيتامين B6

 



2108 افضل حبوب فيتامينات للجسم - انواع الفيتامينات للجسم ريم الحارة

 

وهذه الفيتامينات يحصل عليها الانسان من الاطعمة =و المشروبات

 

لأن الكميه التي ينتجها الجسم لا تكون كافيه و كذلك هنالك بعض الفيتامينات لا ينتجها الجسم

 

ويقوم فيتامين A بنقل الضوء الى شبكه العين و يوجد فاللحوم و البيض و الأجبان و فيتامين C

 

يعمل على بناء انسجه الجسم و يوجد فالخضار و الفواكة و فيتامين K الذي يعتبر عامل رئيسي

 

فى تكوين عوامل تجلط الدم و الاغذيه التي يتواجد بها السبانخ و البروكلى و السمك و اللحوم البيضاء

 

اروع حبوب فيتامينات للجسم

انواع الفيتامينات للجسم

نوع فيتامين للجسم

 



2108 1 افضل حبوب فيتامينات للجسم - انواع الفيتامينات للجسم ريم الحارة


افضل حبوب فيتامينات للجسم , انواع الفيتامينات للجسم