10:54 صباحًا السبت 21 سبتمبر، 2019


افضل حبوب فيتامينات للجسم , انواع الفيتامينات للجسم

يحتاج الجسم الى العديد من الفيتامينات حتى ينمو بشكل سليم فهي تعمل على تحويل الطعام

 

الموجود في الجسم الى طاقة يستفيد منها الجسم بشكل سليم و الفيتامينات التي يحتاجها الجسم هي

 

فيتامين A و فيتامين K  و فيتامين E  و فيتامين C  و فيتامين B و فيتامين B12 و فيتامين B6

 

صور افضل حبوب فيتامينات للجسم , انواع الفيتامينات للجسم

 

وهذه الفيتامينات يحصل عليها الانسان من الاطعمه و المشروبات

 

لأن الكميه التي ينتجها الجسم لا تكون كافيه و ايضا هناك بعض الفيتامينات لا ينتجها الجسم

 

ويقوم فيتامين A بنقل الضوء الى شبكه العين و يوجد في اللحوم و البيض و الأجبان و فيتامين C

 

يعمل على بناء انسجه الجسم و يوجد في الخضار و الفواكة و فيتامين K الذى يعتبر عامل اساسي

 

فى تكوين عوامل تجلط الدم و الاغذيه التي يتواجد فيها السبانخ و البروكلى و السمك و اللحوم البيضاء

 

افضل حبوب فيتامينات للجسم

انواع الفيتامينات للجسم

نوع فيتامين للجسم

 

صور افضل حبوب فيتامينات للجسم , انواع الفيتامينات للجسم

214 views

افضل حبوب فيتامينات للجسم , انواع الفيتامينات للجسم